Zaznacz stronę

Jak odnaleźć swoją pasję – poznaj 3 skuteczne sposoby

Tyle się obecnie mówi o realizowaniu swoich pasji, o spełnianiu się w dziedzinach, które się kocha. Masz wrażenie, że wszyscy w koło mają hobby, któremu mogą poświęcać czas i w którym świetnie się odnajdują, tylko nie Ty? Ty nie masz nic takiego dla siebie? Z tego artykułu dowiesz się, jak odnaleźć swoją pasję i dzięki niej poczuć się spełnioną.

Bywa tak, że praca – dom, dom – praca wypełniają Twoją rzeczywistość. Albo że codzienność po prostu Cię przytłacza. Nie tylko uważasz, że nie masz czasu na hobby, ale nawet za bardzo nie wiesz, co lubisz robić. Zwyczajnie – robisz to, co musisz. To, czego wymaga od Ciebie każdy dzień. I tak funkcjonujesz. Jednak w pewnym momencie brak swojej pasji zaczyna uwierać. Pojawia się coraz większa za nią tęsknota. Jak ją wtedy odnaleźć? Zaproponuję Ci trzy skuteczne metody.

 

1. Posłuchaj siebie, aby odnaleźć swoją pasję

Obserwując samą siebie, możesz zauważyć rzeczy, a nawet zależności, których wcześniej nie dostrzegałaś lub których nie chciałaś zobaczyć. Przyjrzyj się temu, co Cię interesuje, ciekawi, fascynuje. Co sprawia Ci przyjemność, co Cię uspokaja albo dodaje pozytywnej energii. Co wykonujesz z uśmiechem na twarzy, a może z przyjemnym zacięciem. Przyjrzyj się sobie i swoim reakcjom. Być może nie jedna Cię zaskoczy. A może uznasz, że od dawna o czymś wiedziałaś, tylko nie potrafiłaś uwierzyć, że to mógłby być odpowiedni kierunek.

 

2. Wróć do dzieciństwa, aby odnaleźć swoją pasję

Sięgając pamięcią do dziecięcych lat, możesz odnaleźć coś, co w tamtym czasie uwielbiałaś robić. Spędzałaś nad czymś godziny, zapominając o reszcie świata. Może na przykład lubiłaś kolorowanki albo rysowałaś postaci z bajek. Może układałaś dziecięce rymowanki, pisałaś długie opowiadania. A może lubiłaś skakać na skakance, w gumę, czy jeździć na rowerze (tak, tak, takie były rozrywki mojego dzieciństwa i świetnie je wspominam :)). Może lubiłaś przymierzać wysokie obcasy mamy i ciotek. A może do każdej czynności sobie podśpiewywałaś. Poszukaj czegoś, co uwielbiałaś w dzieciństwie i przekuj na swoje dorosłe zainteresowania. Znajdź cząstki swojej osoby, które zgubiłaś, schowałaś, dorastając. Człowiek nie zmienia swojej natury. To, co kiedyś sprawiało Ci przyjemność, teraz w jakiś sposób może okazać się Twoją pasją.

 

3. Próbuj nowych rzeczy, aby odnaleźć swoją pasję

Możesz rozpoznać swoją pasję, poszukując jej metodą „prób i błędów”, czyli próbując różnych, nowych rzeczy. Jeśli niczego, czym zajmujesz się do tej pory nie możesz uznać za swoją pasję, zacznij robić inne rzeczy. Spróbuj czegoś, czego jeszcze nigdy nie robiłaś. To tak, jak z potrawami – dopóki nie spróbujesz, nie wiesz, czy Ci smakuje. Jedynie doświadczając czegoś na własnej skórze, przekonasz się, czy jesteś w tym dobra, czy daje Ci to satysfakcję, czy sprawia przyjemność oraz czy chcesz to robić znowu i znowu. Podejmuj nowe wyzwania. Sprawdzaj. Nie bój się. Nie wstydź się. Bądź otwarta na to, co przynoszą te próby i jakie są Twoje odczucia w związku z nimi. W ten sposób odnajdziesz swoją „perełkę”, przy której na długo się zatrzymasz.

Wybierając metodę najbardziej odpowiednią dla siebie, odnajdziesz to swoje „coś”, co stanie się Twoją pasją, o której będziesz mogła powiedzieć, że „to jest właśnie to!”. Możesz oczywiście połączyć powyższe sposoby i korzystać z każdego po trochu – według Twojego uznania. Niektóre źródła proponują dodatkowo zapisywanie lub rysowanie rzeczy, które zrobiłaś i w których czujesz, że się odnajdujesz. Jeżeli okaże się to dla Ciebie pomocne, skorzystaj z tej podpowiedzi.

 

Nie bądź dla siebie surowa

Słuchaj siebie bez oceniania. Nie myśl o tym, co wydaje się głupie – co mądre, co banalne – co górnolotne, co bardziej opłacalne – co mniej. Bądź swoją najwnikliwszą i najbardziej cierpliwą słuchaczką, a jednocześnie zachowaj dystans obserwatorki. Najważniejsze, żebyś była ze sobą szczera i żebyś sama przed sobą się nie chowała. Nie oceniaj tego, co w sobie odkrywasz. Bądź dla siebie wyrozumiała. Podchodź do tego na luzie. Wówczas łatwiej będzie Ci dostrzec te najgłębiej zepchnięte rzeczy. I pamięta! Nikt nie ma prawa sabotować tego, co kochasz robić. Twoja pasja jest tylko Twoja.

Masz własne doświadczenia z poszukiwaniem pasji? Podziel się, proszę, w komentarzach poniżej.